Ginásios de Setúbal oferecem aulas gratuitas aos sábados
Durante o mês de Janeiro, fazer exercício físico matinal em vários ginásios de Setúbal será gratuito. A iniciativa, apelidada "Manhãs no Ginásio", faz parte do programa municipal "Ativo dos 0 aos 100". Com este programa, o município "pretende promover os serviços disponíveis em vários ginásios da zona e ao mesmo tempo proporcionar aos munícipes as melhores condições para a prática desportiva no inverno", diz a autarquia. As “Manhãs no Ginásio”, disponíveis a todos os interessados mediante marcação prévia junto dos respetivos ginásios. Esta é uma forma de começar bem o ano.
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| Ginásios de Setúbal com aulas gratuitas aos sábados |
Atividades gratuitas de fitness para todas as idades promovidas pela Câmara de Setúbal com o apoio de vários ginásios do concelho realizam-se a partir de 10 de Janeiro, aos sábados.
As “Manhãs no Ginásio”, disponíveis a todos os interessados mediante marcação prévia junto dos respetivos ginásios, estão integradas no “Ativo dos 0 aos 100”, projeto municipal que proporciona, durante todo o ano, um conjunto diversificado de iniciativas de promoção da atividade física.
A primeira manhã desportiva de 2015 está agendada para dia 10, no ginásio Multygym (telefone 265 591 727), que inclui sala de máquinas aberta, das nove às 13 horas e das 16 às 19 horas aula de aikido para crianças e adultos, às 11 da manhã e cycling, às 11h30.
O Setgym (265 553 604 ou 265 591 727) oferece, no dia 17 de Janeiro, aulas de zumba e localizada, às 10h30. O ginásio tem ainda uma sala de máquinas, aberta das nove à uma da tarde.
As “Manhãs no Ginásio” prosseguem no Áshrama Súrya Setúbal – Centro do Yoga (265 551 072 ou 967 253 819), dia 24, com a dinamização de aulas de ioga para adultos, das 9h30 às 11 horas e das 11 às 12h30, para crianças dos 3 aos 5 anos, das 11 às 11h45, e para miúdos dos 6 aos 12, das 12 às 13 horas.
A última sessão de Janeiro decorre no Proaventuras (265 525 950), a 31 deste mês, com aulas de cardiofitness e treinos orientados, das nove às 13 horas, spinning, das 9h30 às 10h40, e aulas de localizada, às 11 da manhã, e de zumba, ao meio-dia.
O programa “Ativo dos 0 aos 100 – Manhãs no Ginásio” tem como principal objetivo proporcionar melhores condições para a prática de atividades desportivas durante o período de inverno e, em paralelo, promover os serviços disponíveis em ginásios do concelho.
Agência de Notícias
A primeira manhã desportiva de 2015 está agendada para dia 10, no ginásio Multygym (telefone 265 591 727), que inclui sala de máquinas aberta, das nove às 13 horas e das 16 às 19 horas aula de aikido para crianças e adultos, às 11 da manhã e cycling, às 11h30.
O Setgym (265 553 604 ou 265 591 727) oferece, no dia 17 de Janeiro, aulas de zumba e localizada, às 10h30. O ginásio tem ainda uma sala de máquinas, aberta das nove à uma da tarde.
As “Manhãs no Ginásio” prosseguem no Áshrama Súrya Setúbal – Centro do Yoga (265 551 072 ou 967 253 819), dia 24, com a dinamização de aulas de ioga para adultos, das 9h30 às 11 horas e das 11 às 12h30, para crianças dos 3 aos 5 anos, das 11 às 11h45, e para miúdos dos 6 aos 12, das 12 às 13 horas.
A última sessão de Janeiro decorre no Proaventuras (265 525 950), a 31 deste mês, com aulas de cardiofitness e treinos orientados, das nove às 13 horas, spinning, das 9h30 às 10h40, e aulas de localizada, às 11 da manhã, e de zumba, ao meio-dia.
O programa “Ativo dos 0 aos 100 – Manhãs no Ginásio” tem como principal objetivo proporcionar melhores condições para a prática de atividades desportivas durante o período de inverno e, em paralelo, promover os serviços disponíveis em ginásios do concelho.
Agência de Notícias
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