Bem estar

Mexa-se em Palmela

A actividade física é essencial para uma vida mais saudável e equilibrada. Nesta quadra festiva, a Câmara de Palmela apresenta um conjunto de propostas ao ar livre, tirando partido do património natural do concelho, e também na Piscina Municipal de Palmela. Mexa-se em Palmela, eis as propostas para Dezembro.

Hoje há caminhada pela serra

Participe nas actividades. Não fique parado pela sua saúde. Mais informações e inscrições através do telefone 212336636 ou do e-maildesporto@cm-palmela.pt

Dia 4 – 9h00 | Largo da Igreja – Cabanas

Passeio pedestre “Por Serras da Quinta do Anjo e Cabanas”

Quinta da Torre, Serra de S. Francisco, Portela, Moinho da Fonte do Sol, Encosta Serra do Louro

Grau de Dificuldade III (I a V): Percurso médio com algum declive

Distância: 8 km

Duração: 3h

Dia 13 – 9h30 | Alameda 25 de Abril, Palmela

Caminhada Desportiva na Serra do Louro

Moinhos da Serra do Louro e do Motor, Quinta do Piloto, Palmela.

Grau de Dificuldade I (I a V): Percurso curto com pouco declive

Distância: 4,5 Km; Duração: 1h30

Participação gratuita

Dia 15 – 9h30 | Circuito de Manutenção de Quinta do Anjo

Manhãs Activas Seniores

Mini-caminhada e utilização dos equipamentos do ginásio de ar livre

Duração da actividade: 1h

Destinatários: População sénior e/ou adultos inactivos/sedentários

Dia 17 – 15h30 | Piscina Municipal de Palmela

HidroNatal – Aula Aberta de Hidroginástica

Duração: 1h

Destinatários: Maiores de 14 anos

Grau de dificuldade: Fácil (acessível a todos)

Inscrição gratuita obrigatória até 16 de Dezembro na Piscina Municipal de Palmela (212337140)

Agência de Notícias